-
10道...
运动后是否应注...
- 您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师解鹏。 在运动结束后尽量不摄入纤维,因为纤维不好吸收,在胃里停留的时...
2024年11月03日
猜你喜欢
-
最简单的饭菜
春笋酱香菜肉包
- 步骤 step 1 将水135克,酵母3克,面粉250克,细砂糖10克,食用油5克混合,揉成光滑的面团,放在温暖的地方发酵至约2倍大 步骤 step 2 ...
-
炒合菜
时蔬青咖喱
- 步骤 step 1 (香茅、青拧皮、芋头、芒果、豆腐)Chua~Chua~Chua~搞定 步骤 step 2 锅中热油,加入青咖喱酱、香茅、青柠叶...